Khắc phục tình trạng khô âm đạo khi quan hệ

Khô âm đạo ở phụ nữ khiến cho đời sống vợ chồng bị suy giảm, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Tình trạng khô âm đạo gây cho chị em nhiều lo lắng và phiền toái trong cuộc sống hằng ngày. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cần thiết để khắc phục tình trạng khô âm đạo khi quan hệ.

XEM THÊM:

　　Làm gì khi âm đạo có mùi hôi

　　Dấu hiệu và nguyên nhân của bệnh viêm âm đạo

LÝ GIẢI NGUYÊN NHÂN GÂY KHÔ ÂM ĐẠO Ở NỮ GIỚI

　　Khô âm đạo là hiện tượng chất nhầy ở âm đạo tiết ra rất ít hoặc không tiết ra, không đủ bôi trơn khi quan hệ. Đây là nỗi hoang mang của nhiều chị em gây không ít khó khăn trong quan hệ, có khi bị đau rát, chảy máu trong giao hợp, lâu dần hình thành cảm giác né tránh gần gũi.

　　Theo các bác sĩ chuyên khoa phụ khoa cho biết, tình trạng khô âm đạo ở nữ giới có thể xảy ra do những nguyên nhân sau:

　　✤ Dạo đầu không đúng cách: Màn dạo đầu có ý nghĩa rất quan trọng, khi được kích thích đúng cách chị em sẽ cảm thấy hưng phấn, từ đó vùng kín sẽ tiết ra nhiều dịch. Tuy nhiên, một số nam giới muốn đốt cháy giai đoạn ngay, đây là một nguyên nhân gây khô âm đạo.

Khô âm đạo là hiện tượng chất nhầy  âm đạo tiết ra rất ít hoặc không có, không đủ bôi trơn khi quan hệ.

　　✤ Thời kỳ mãn kinh: Một trong những lý do phổ biến nhất gây khô âm đạo là thời kỳ mãn kinh. Các hormone nội tiết tố nữ có nhiệm vụ giữ cho âm đạo bôi trơn nhưng trong thời kỳ mãn kinh, nội tiết tố nữ có thể dao động và sau đó giảm đi đáng kể dẫn đến các triệu chứng như thay đổi tâm trạng, nóng bừng, mệt mỏi, đổ mồ hôi ban đêm, tăng cân và khô âm đạo.

　　✤ Vừa mới sinh con: Việc cho con bú hoặc sinh con có thể gây khô âm đạo và đây không phải là điều mà phụ nữ biết. Nồng độ nội tiết tố nữ có thể tạm thời giảm sau khi sinh làm cho âm đạo cảm thấy khô. Nếu bạn đang cho con bú, tình trạng khô này bạn có thể cảm thấy rõ rệt hơn.

　　✤ Các loại thuốc: Viên thuốc tránh thai kết hợp hoặc thuốc tránh thai, thuốc cảm, thuốc chống trầm cảm,…cũng có thể gây khô âm đạo.

　　✤ Viêm nhiễm vùng kín: Theo thống kê cho thấy có trên 90% phụ nữ từng mắc ít nhất một lần trong đời các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Và một trong các biểu hiện rõ rệt của viêm nhiễm chính là khô rát vùng âm đạo.

　　✤ Tâm lý căng thẳng: Khi bạn bị stress, quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu sẽ bị ngưng trệ, âm đạo vùng kín suy yếu dần, không đủ khả năng miễn dịch, tiết dịch nhầy kém dẫn đến khô rát vùng kín.

　　 Để biết chính xác nguyên nhân gây khô âm đạo khi quan hệ

CLICK vào đây để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn cách chính xác và hiệu quả!

CÁCH KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ TÌNH TRẠNG KHÔ ÂM ĐẠO KHI QUAN HỆ

　　Để khắc phục được tình trạng khô âm đạo nhanh và hiệu quả, trước tiên chúng ta cần xác định rõ nguyên nhân. Từ đó sẽ giúp chị em có được phương pháp hỗ trợ điều trị thích hợp giúp khắc phục nhanh chóng tình trạng khô âm đạo khi quan hệ.

　　✤ Giữ tinh thần lạc quan vui vẻ: Một trong những biện pháp kiểm soát tình trạng khô hạn vùng kín hiệu quả là giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh rơi vào tình trạng stress kéo dài. Ngoài ra, vào những lúc quan hệ, chị em hãy cố gắng thư giãn, tạo tâm lý thoải mái, cố gắng kéo dài màn dạo đầu để kích thích dịch âm đạo tiết ra.

　　✤ Uống đủ nước: Nước rất tốt cho cơ thể. Với tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hấp thu dưỡng chất. Ngoài ra, với phụ nữ đang mắc chứng khô hạn, nước giúp làm giảm các triệu chứng đau rát khi quan hệ, giúp âm đạo mềm và ẩm hơn.

　　✤ Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học: Theo các chuyên gia cho biết, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn hoặc không cân đối đều tiềm ần nguy cơ thay đổi môi trường pH trong âm đạo, làm cho dịch nhầy âm đạo tiết dịch kém thậm chí không tiết dịch dẫn đến tình trạng khô âm đạo.

　　Để khắc phục tình trạng này, chị em nên ưu tiên bổ sung những nguồn thực phẩm cung cấp nội tiết tố tự nhiên như đậu tương, trứng, sữa, bơ,…Hơn nữa, cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin C là nguyên tắc cần thiết để chữa khô âm đạo mà bạn nên tuân thủ.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo khi quan hệ.

　　✤ Hạn chế sử dụng các dung dịch vệ sinh: Nếu chị em đang thường xuyên vệ sinh vùng kín bằng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ một cách quá đà thì hãy từ bỏ thói quen này. Bạn chỉ nên vệ sinh vùng kín bằng nước lạnh sạch, thấm khô, mặc đồ thoải mái là được.

　　✤ Bổ sung thêm vitamin E: Chị em nên bổ sung thêm vitamin E bằng cách uống hay ăn các loại thức ăn giàu vitamin E sẽ hỗ trợ rất nhiều trong việc khắc phục tình trạng khô âm đạo.

　　✤ Dùng các biện pháp hỗ trợ khác: Các loại keo bôi trơn cũng sẽ giúp chị em nhập cuộc yêu dễ dàng hơn nếu bị chứng khô âm đạo.

　　✤ Ngoài ra, nếu bị tình trạng khô âm đạo, âm đạo ngứa ngáy thì rất có thể bạn đang bị viêm âm đạo. Lúc này, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa có uy tín để được thăm khám và đưa ra phương pháp hỗ trợ điều trị thích hợp.

　　 Tìm hiểu chính xác về chi phí thăm khám và hỗ trợ điều trị viêm âm đạo

CLICK vào đây để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn cách chính xác và hiệu quả!

　　Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa Phòng Khám Đa Khoa 23/10 về tình trạng khô âm đạo khi quan hệ ở nữ giới cũng như biện pháp khắc phục. Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc xung quanh vấn đề này, đừng ngần ngại hãy liên hệ chúng tôi qua số Hotline 0258 7309 888 hoặc nhấp vào khung chat tư vấn bên dưới để được hỗ trợ.